你的“大姨妈”有没有偷偷“加点料”?

2020-05-22 16:09:01 乐橙app下载

对很多妹纸来说

“大姨妈”从来都不是省油的灯

好不容易周期正常了

却还要加些“料”

 黑黑的血块……

到底怎么回事啊?

关于血块的那点事

 

其实,经血中出现血块

是因为本就含有固态物质

如子宫内膜碎片、宫颈粘液

和阴道上皮细胞等
 


其次,如果排血速度快

经血产生后没有及时流出

囤在宫腔里一段时间

就会慢慢凝固

颜色逐渐加深

并形成血块

 

下面5类妹纸可能会出现这种情况哦!
 

月经量大 
经血量大和出血速度快也会出现血块问题哒。一般情况下,一次经期总出血量为50ml~60ml,如果出血量大于80ml,就是经血量过多了。
 
 妇科炎症 
妇科炎症是女性常见的疾病,会影响经血排出,导致出现经血中有血块的现象。常见的有宫颈息肉、盆腔炎等。
 月经不调 
妹纸们如果经期过度疲劳、饮食失常、内分泌失调,会导致月经紊乱及异常,就会出现月经量多且有血块的情况。
 
 受凉 
很多妹纸经期没有注意保暖,爱喝冷饮或冰凉的食物,可能会导致气血不畅哦。
 
 爱久坐 
久坐不活动很容易影响血液循环,导致经血不畅、血液凝结,经血就会积聚在宫腔里凝结成血块。


辣么,出现血块如何有效防护呢?

注意保暖:经期结束前,要注意保暖,饮食宜以温热为主,少吃炭烤、油炸及辛辣食物,忌吃西瓜、梨等,以免影响血管收缩。
避免熬夜:月经期,妹纸们身体容易疲劳,这个时期要避免熬夜,注意休息,保持心情愉悦。
避免久坐:月经期间要经常活动身体,避免因久坐不动而导致血液凝结,注意要每隔一小时站起来活动几分钟。
补充维C、维E:维生素C和维生素E可以促进骨盆血液循环,降低因充血导致的痛感。妹纸们可以多吃水果、坚果、蔬菜来摄取丰富的维生素C和维生素E。
 




 

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